Pular para o conteúdo principal

Postagens

Quatro sucos saudáveis

Saiba como preparar quatro sucos saudáveis para o dia a dia: sucos detox, antioxidantes e pra lá de refrescantes! Confira: Quatro sucos saudáveis Suco detox Ingredientes 1 folha de couve 1/2 pepino 250ml de suco de laranja suco de 1 limão 1/2 maçã 15 folhas de hortelã Gelo a gosto Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva. Suco verde Ingredientes Polpa de 1/2 maracujá 2 folhas de couve 1 pedaço de gengibre 1/2 maçã 300ml de água Gelo a gosto Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva. Suco antioxidante Ingredientes 300ml de suco de laranja 1/2 cenoura 8 morangos 4 damascos secos Gelo a gosto Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva. Suco refrescante Ingredientes 1/2 abacaxi 300ml de suco de laranja 1 pedaço de gengibre 15 folhas de hortelã
Postagens recentes

Suco detox antioxidante

Mal saímos dos efeitos das ceias e logo vem o Carnaval. Neste feriado, é comum o consumo abusivo de bebidas alcoólicas. E também salgadinhos fora de hora, alimentos muito gordurosos e doces em excesso. Por isso, nos próximos dias o ideal é contar com uma maior hidratação. E, se ela tiver uma função purificadora, melhor. Esta é a ideia deste suco com tomate, gengibre e pimenta. O tomate ajuda a eliminar a gordura acumulada no fígado. O gengibre e a pimenta aceleram o metabolismo, aumentando a queima de calorias indesejadas. Tudo isso, junto, facilita o processo de emagrecimento. A receita a seguir rende uma porção, com apenas 67 calorias. Ingredientes 200 ml de suco de tomate Suco de 1 limão 10 ml de suco de gengibre 1/3 colher (chá) de pimenta caiena Modo de preparo Misture todos os ingredientes. Coloque gelo à vontade e sirva. Confira no vídeo a seguir o passo a passo desta receita. Fonte: luciliadiniz.com

10 Receitas de sucos detox, antioxidantes e anti-inflamatórios

Receitas de sucos detox, antioxidantes e anti-inflamatórios Suco 1 Ingredientes: 1 folha de couve manteiga (crua) 1 fatia de melão 1 copo de suco de laranja (sem adição de  açúcar) ½ colher de sobremesa de suco de limão ½ colher de sobremesa de salsinha (seca) 1 talo de salsão Modo de Preparo Higienize os vegetais e bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva a seguir. Suco 2 Ingredientes : ½ folha de couve manteiga (crua) 1 copo pequeno de suco de laranja (sem açúcar) ½ unidade média de cenoura inteira (crua) ½ xícara de chá de broto de alfafa (cru) 1 talo de erva doce (fresca) ½ colher de sopa de suco de limão Modo de preparo Higienize os ingredientes e bata todos no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva a seguir. Suco 3 Ingredientes: 1 folha de couve manteiga (crua) 1 maçã vermelha 1 talo de salsão 200 ml de água Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.  Suco 4

10 Sucos Antioxidantes e Gostosos

Por mais que busquemos nos alimentar corretamente, sempre acabamos cometendo alguns deslizes, outras vezes estamos sob forte pressão psicológica ou emocional, também em algumas ocasiões temos que tomar algum medicamento, e tantas outras coisas acabam intoxicando nosso organismo. Sem que tenhamos muita noção do que possa estar acontecendo, acabamos produzindo toxinas, liberando radicais livres tão maléficos. Evidentemente, a mudança nos hábitos e a rotina diária, quando possíveis, ajudarão a melhorarmos essas condições adversas, mas nós podemos dar uma forcinha ao nosso organismo consumindo sucos antioxidantes e gostosos, feitos a partir de elementos da natureza, que promoverão uma limpeza interna, eliminando de nosso organismo todas essas toxinas. Esses sucos antioxidantes são poderosos aliados da nossa saúde diária, e com ingredientes comuns, facilmente encontrados nos sacolões, feiras livres e supermercados. Uma curiosidade: um dos sucos antioxidantes mais simples e aces